AS LE TOUR DU PARC  : site officiel du club de foot de LE TOUR DU PARC - footeo

Les points de côté

Le point de côté apparaît en plein effort et est le plus souvent bénin. Encore faut-il faire la distinction avec les douleurs évocatrices d'une urgence médicale (appendicite, péritonite, infarctus du myocarde, etc...).

La localisation des points de côtés est variée. On distingue :
- les points claviculaires (droits ou gauches) ;
- les points sous les côtes (droits ou gauches) ;
- les points à l'estomac.

 

Quelles en sont les causes ?

Le point de côté claviculaire

L'explication serait d'origine circulatoire : le foie (à droite) ou la rate (à gauche), gorgés de sang, perturberaient la mécanique respiratoire du diaphragme. La douleur se projetterait alors en arrière de la clavicule.
D'autres sources évoquent une souffrance du muscle diaphragmatique, trop sollicité par les efforts respiratoires durant l'exercice.

Le point sous les côtes

La douleur peut être expliquée par une surcharge sanguine au niveau du foie (à droite) ou de la rate (à gauche). Mais ici, elle ne se projette pas vers les clavicules.

Le point à l'estomac

Les douleurs peuvent être d'origine intestinale, par dilatation de gaz au niveau du gros intestin. Elles sont ressenties à droite ou à gauche, au niveau des coudes que fait le gros intestin dans l'abdomen. Cette dilatation douloureuse est liée à une paralysie du tube digestif par manque de sang (ischémie) lors de l'effort.
D'autres facteurs, liés à l'alimentation, peuvent également entrer en ligne de compte.

Comment éviter le point de côté ?

En cas de point claviculaire

Comprimez votre foie avec la main et inclinez vous à droite en soufflant. Faites la même chose, pour la rate, du côté gauche. Le "point de côté" doit alors disparaître. En l'absence d'amélioration, consultez votre médecin pour avis.

En cas de point sous les côtes

Dans le cas des points de côté par surcharge sanguine (foie ou rate) : arrêtez de courir ou ralentissez l'allure, faites quelques expirations profondes et la gêne devrait disparaître. Si elle persiste au repos, consultez un médecin en urgence, afin d'éliminer un possible infarctus du myocarde débutant.

Météo et Samedi 22 Septembre 2018 environ 2 heures
Convocation Brassage U10/U11 du samedi 22 Septembre 2018 et 7 autres environ 17 heures
Match Amical D4 et 8 autres 1 jour
COUPE DE BRETAGNE ASTP 1(D2) - FC SARZEAU 1(R3) : nouvelles photos 3 jours
COUPE DE BRETAGNE ASTP 1(D2) - FC SARZEAU 1(R3) 3 jours
Coupe de France : nouvelles photos 3 jours
Coupe de France 3 jours
A.S.T.P. 2 : nouveau joueur 4 jours
A.S.T.P. 1 : nouveau joueur 4 jours
Joël VAR 4 jours
Saison 2018-2019 4 jours
Saison 2018-2019 : nouvelles photos 4 jours
Saison 2018-2019 4 jours
Article du télégramme du 18 Septembre 2018 et 9 autres 4 jours
PLANNING ANNUEL U12 - U13 et 8 autres 5 jours

6 Derniers matchs

P G G P F G

Répartition des buts

15 buts marqués
11 buts encaissés

Graphique des victoires

Pl Équipe Pts Jo G N P F Bp Bc Dif
1 SURZUR E.S. 3 1 1 0 0 0 4 0 0 4
2 ENT.S. PLESCOP 3 1 1 0 0 0 4 1 0 3
3 L.TOUR D.PARC 3 1 1 0 0 0 2 0 0 2
4 AV. THEIX 3 1 1 0 0 0 3 2 0 1
5 ET.S. MERIADEC 3 1 1 0 0 0 1 0 0 1
6 C.S. PLUNERET 3 1 1 0 0 0 1 0 0 1
7 L ELVINOISE 0 1 0 0 1 0 2 3 0 -1
8 LES AJONCS D OR ST N 0 1 0 0 1 0 0 1 0 -1
9 VANNES AS.TO. 0 1 0 0 1 0 0 1 0 -1
10 ST AVE ES 0 1 0 0 1 0 0 2 0 -2
11 AM.C.S. D OUTREMER D 0 1 0 0 1 0 1 4 0 -3
12 U.S. ARRADON 0 1 0 0 1 0 0 4 0 -4

Aucun événement