AS LE TOUR DU PARC  : site officiel du club de foot de LE TOUR DU PARC - footeo

Le froid pour soigner, le froid pour récupérer

Appliquer du froid sur une blessure ou un traumatisme est presque un réflexe dans les milieux sportifs.


Au-delà du soulagement et de l’effet parfois « magique » de l’éponge glacée, quels sont, aujourd’hui les mécanismes, les limites et les perspectives de la cryothérapie ?

  • Le froid est efficace en phase aiguë d’une blessure, il favorise une diminution de l’hémorragie et de l’œdème suite à un traumatisme.
  • L’application de glace provoque une vasoconstriction des vaisseaux sanguins, le métabolisme cellulaire est ralenti et l’on observe une baisse de la production de déchets métaboliques et autres toxines.
  • Le froid protège les tissus des effets produits par la réaction inflammatoire.
  • Enfin, l’abaissement de la température provoque localement une sorte d’anesthésie qui explique le soulagement ressenti lors du glaçage de la partie endolorie. 
  • Par contre, le froid n’est pas recommandé lors d’inflammations chroniques.
Vendredi 20 Juillet 2018 et 3 autres environ 20 heures
Mardi 17 Juillet 2018 et Météo 4 jours
CHAMPION DU MONDE !!!!! et 3 autres 5 jours
Vacances !!!! et 6 autres 6 jours
ALAIN TOUZE a pronostiqué CDM - 3EME PLACE ET FINALE 8 jours
Météo et Vendredi 13 Juillet 2018 8 jours
Météo et 6 autres 9 jours
JENNIFER ARZE a pronostiqué CDM - 3EME PLACE ET FINALE 9 jours
CDM - 3EME PLACE ET FINALE : nouvelle journée 9 jours
FRANCE - BELGIQUE 11 jours
CDM - Demi Finale 10 Juillet 2018 et 3 autres 11 jours
Météo et 5 autres 12 jours
JENNIFER ARZE a pronostiqué CDM - 1/2 FINALE 13 jours
CDM - 1/2 FINALE : nouvelle journée 13 jours
Félicitations !!!! et 7 autres 15 jours

Aucun événement